Diplomerad samtalsterapeut
Södra Larmgatan 4, 411 16 Göteborg
Svenska
Min egen resa i det här livet har kantats av ångest, prestation, viljan att vara till lags, utmattningssyndrom och själsliga uppvaknanden. Samtalsterapi har hjälpt mig att våga känna och uttrycka känslor, sätta gränser, prioritera min längtan och bjuda in mer förundran i livet. Parallellt med terapin har jag ägnat mycket tid åt att utforska mig själv genom bl.a. böcker, retreats, yoga, healing, astrologi och Human Design. Min erfarenhet är att det finns många läror med liknande grundbudskap och att dessa uttrycks genom olika språk.
Under många år trodde jag inte att jag ville arbeta med människor. Och samtidigt har det djupa samtalet och de existentiella frågorna alltid funnits med mig. Så här är jag nu, håller space för det allra innersta - det mest givande jag vet.
Livet har gett mig erfarenheter av utmattningssyndrom, ångest, prestation, kontroll, relationella utmaningar och själsliga uppvaknanden. Och på andra sidan en glädje att finnas till, att stå upp för mina behov och att våga lyssna inåt.
Jag är utbildad diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes genom HumaNova. Jag har även studerat Human Design i flera år genom både självstudier och flera kurser, något som hjälpt mig mycket på min egen livsresa. Detta ögonöppnande verktyg erbjuder jag även till dig som är nyfiken.
Tidigare har jag arbetat med projekt- och processledning inom området hållbara resor och mikromobilitet i mer än 10 år.
I samtalsterapi arbetar jag med samtalet som grund och kompletterar terapin med guidade meditationer, övningar och kreativa metoder. Jag tycker mycket om att arbeta med inre barnet vilket är något jag gjort mycket i egen terapi samt tillsammans med klienter. Sessionerna anpassas efter vilka behov som finns.
Tillsammans utforskar vi det som behöver bli sett. Vi kan gå tillbaka för att skapa förståelse och självmedkänsla, vi utforskar ditt liv här och nu och vi blickar framåt - till det du längtar efter och drömmer om. Du har en otrolig potential som människa i detta livet. Det är bara lite snårigt ibland.
Jag har på min väg ramlat över flera verktyg som jag integrerat i mitt arbetssätt. Oavsett vilka verktyg som används i terapin är det viktigaste för mig att du känner dig sedd och att vi tillsammans skapar en trygg plats där du kan få möta dig själv.
Vårt första möte är dels ett samtal för att lära känna varandra lite och jag kommer även ställa en del frågor för att skapa förståelse över vilka behov som finns hos dig. Det är viktigt att det känns tryggt och bra för dig för att terapin ska fungera.
Vill du prata över telefon eller på Zoom innan vi ses erbjuder jag ett kostnadsfritt samtal på 30 minuter.