diplomerad samtalsterapeut, Coach och parterapeut
Dag Hammarskjölds Väg 13, 75237 Uppsala
Svenska, engelska
Jag har alltid haft ett brinnande intresse för psykologi och relationer. Min grundsyn är att alla har potential att utvecklas som människor, vilket jag gärna vill inspirera till. Det behöver inte nödvändigtvis vara så att vad som upplevs som ett problem eller dåligt psykiskt mående ställer till det. Ibland uppstår en känsla av att vilja komma vidare, få ut mer av livet.
Jag driver sedan 2015 mitt företag där jag erbjuder samtalsterapi, coaching samt par- och relationsterapi.
Jag har gått Humanovas 4-åriga utbildning till samtalsterapeut och coach inom psykosyntes. I denna ingår basutbildning i integrativ psykoterapi, s.k. Steg 1. Därutöver har jag gått en utbildning till par- och relationsterapeut.
Hos mig varierar arbetssätten, väldigt mycket beroende på hur behoven ser ut. Min grund ligger i psykosyntesen, och jag använder mig även en del av CFT (Compassionfokuserad terapi). För någon kan det kännas meningsfullt att arbeta mycket med visualiseringar/meditationer, medan det för andra passar bättre med konkreta skrivövningar och/eller samtal. Tillsammans hittar vi arbetssätt som passar just dig. Ledord i mitt terapirum är värme, respekt och empati.
Psykosyntesterapi arbetar inte med diagnossättningar eller svårare psykiska besvär. Är du under läkarbehandling eller medicinering - rådgör alltid med din läkare först.
Vid ett första samtal får du först berätta lite om vad som fört dig hit, samt lite om dig själv och ditt liv/sammanhang. Jag berättar om mina arbetssätt och kanske någon återkoppling kring det du berättat. Innan vi skiljs åt försäkrar jag mig om att jag förstår vad du hoppas på att få ut av våra möten.